İçeriğe atla

Böbrek Taşı Olanlar İçin Diyet Listesi

Böbrek Taşı Olanlar İçin Diyet Listesi

Böbrek Taşı olanlar, taşın büyümemesi , düşebilmesi yada eğer düştü yada alındı ise de tekrar oluşmaması için artık beslenme alışkanlıklarını değiştirmeli ve bazı özel diyetler uygulamalıdır. Böbrek taşı oluşumunu önleyici diyetler nasıl yapılır ve bu diyet listelerinde neler var neler yok aşağıdaki yazımızda mevcuttur. Bu yazı kalsiyum oksalat ve diğer tür taşlar diyeti için hazırlanmıştır. Tüm böbrek taşlarının %80 lik kısmını kalsiyum taşları oluşturmaktadır. Bu yüzden ilk kalsiyum taşı ile daha sonra ürik asit ve sistin taşları ile devam edeceğiz.

Kalsiyum Oksalat Taşı Diyeti

Kalsiyum oksalat taşı ülkemizde en sık görülen taş çeşididir. Bu tip taşlar, idrar ile atılan fazla kalsiyum ile oksalat minerallerinin birbirlerine tutunarak kristalleşmesi ve dibe çökmesi ile oluşurlar. Kalsiyum oksalat taşı için diyet, bu birleşmeyi ve kristalleşmeyi önleme üzerine yoğunlaşan bir diyet olmalıdır.

Eskiden kalsiyum alımını durdurmanın söz konusu taş oluşumunu azaltacağı düşünülmekte idi. Fakat yapılan deneylerde kalsiyum almayanlarda alan kişilerden daha fazla taş oluştuğu gözlemlendi. Bu gözlemden çıkan sonucun nedeni araştırıldığında hiç kalsiym alınmadığında yediğimiz gıdalardan aldığımız tüm oksalat kana karışmakta fakat yeterli ve sınırlı miktarda kalsiyum alındığında kalsiyumun fazlası oksalat ile bagırsaklarda birleşerek hiç kana karışmadan direk dışkı ile atıldığı gözlemlemiştir. Yani kalsiyum içeren gıdaları çok tüketmek de zararlıdır, hiç tüketmemek de zararlıdır. Bu tip taşlar için öneri diyet listesi aşağıdadır.

Diyet Listesi

  • Kalsiyum Alımı Dengede ve Sınırlı Tutulmalıdır.
  • Oksalat İçeren Gıdalar Tüketilmemeli Yada Çok az tüketilmelidir.
  • Sodyum (Tuz) Alımı Sınırlandırılmalıdır.
  • Sıvı Tüketimi Arttırılmalıdır. 
  • Çay,Kahve ve Kola Gibi ssıvı içeceklerden kaçınılmalıdır.
  • Çikolata Tüketimi Sınırlandırılmalıdır.
  • Protein Ağırlıklı Beslenmeden Kaçınılmalıdır
  • Hayvansal Ürünler Sınırlı Miktarda Tüketilebilir.
  • Meyve ve Zebze Tüketimine Ağrılık Verilmelidir.

Oksalat İçeren Gıdalar Listesi

Oksalat İçeren Besinler Aşağıda listelenmiştir.

  • Bamya
  • Maydanoz
  • Kara lahana
  • Kereviz
  • Badem
  • Kaju fıstığı
  • Fıstık
  • Çikolata
  • Patates
  • Brokoli
  • Pazı
  • Ispanak
  • Bürüksel Lahana
  • Havuç
  • Pancar
  • Bektaşi üzümü
  • Üzüm
  • Ananas
  • Erik
  • Mercimek
  • Kırık bezelye
  • Nohut
  • Siyah fasulye
  • Lacivert fasulye
  • Soya fasulye
  • Yeşil fasulye
  • Esmer pirinç unu
  • Makarna

Ürik Asit Taşı Diyeti

Ürik Asit, Vücudun asit dengesinin bozulması ve buna bağlı oluşan taş çeşitidir. Nadir olarak görülürler Ürik asit taşı önleyici diyet için doktorunuzdan bilgi almanız gerekmektedir.

Sistin Taşı Diyeti

Sistin yani enfeksiyon taşları, ağır geçirilen yada uzun süreli idrar yolları enfeksiyonları gibi nedenler sebebi ile oluşan taş tipleridir. Bu tip taşların önlenmesinde yapılması gereken öncelikle idrar yolu enfeksiyonu ortadan kaldırılmalıdır. Doktorlar genellikle bu tip taşlar için ilaç tedavisi uygular fakat siz de bir diyet uygulamak istersenİZ Düşük tuz tüketimi ile bol sıvı alımı sizin için önerimizdir.

Bize Sorun!

Böbrek taşları, böbrek kumu diyeti, böbrekler ile ilgili olarak diğer tüm konularda sormak istedikleriniz var ise cevaplıyoruz. Bizlere soru sormak isterseniz aşağıdaki yorum kısmını kullanabilirsiniz. Sorularınıza editörlerimiz aynı gün içinde cevap vermektedir. Soru ve yorumlarınız bizler için değerlidir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir