İçeriğe atla

Böbreklere İyi Gelen İçecekler Nelerdir?

Böbreklere iyi gelen içecek ve yiyeceklerin özellikle kış aylarında bol bol tüketilmesi birçok hastalıktan sizleri koruyacaktır. Böbrek sağlığının korunması için yeterli miktarda sıvı tüketimi gerçekleştirmek büyük önem taşımaktadır. Günlük ortalama 2 litre su tüketmek böbreklerin aktif biçimde çalışmasına yardımcı olacağı gibi idrar yollarını da temiz tutacaktır. Bazı özel içecekler hazırlayarak böbrekleri ve bağışıklık sistemini de güçlendirmeniz mümkündür. Sebze, meyve ve bitki özleri kaynatılarak yahut doğrudan suyu elde edilerek tüketildiğinde sağlık için büyük faydalar sağlamaktadır. Böbrekleri güçlendirmek ve verimli çalışmalarını sağlamak adına düzenli ve sağlıklı beslenmenin yanında takviye edici doğal yan ürünlerde kullanabilirsiniz.

Böbreklere İyi Gelen Doğal Ürünler Nelerdir?

Böbrekler vücudun filtre mekanizması olarak görev yapmaktadır. Vücuda zararı dokunabilecek her türlü toksin ve kirli sıvılar böbreklerde ayrıştırılarak, idrar yoluyla dışarı atılmaktadır. Bu önemli işlevi nedeniyle böbreklerin korunması ve güçlendirilmesi hayati önem taşımaktadır. Doğal bazı ürünlerin direkt olarak yenmesi ya da suyu böbrekler için faydalı olabilmektedir. Böbrekleri temizleyen ve hastalıklara karşı güçlendiren doğal ürünler;

  • Yaban mersini
  • Elma
  • Karahindiba
  • Balkabağı
  • Maydanoz vb.

Bu gibi sebze ve meyveler tüketildiğinde böbrek sağlığı doğal yollarla korunmaktadır. Bu ürünler doğrudan tüketildiği gibi kaynatılarak ya da suyu elde edilerek de tüketilebilmektedir. Her iki şekilde de büyük oranda fayda sağlayacaktır.

Böbrek Sağlığı İçin Hazır Bitki Çayları

Bitki özlerinden yapılan çaylar hemen hemen bütün hastalıklara karşı direnci arttıran ve vücudu besleyen doğal takviyelerdir. Böbreklerin doğru çalışması ve hastalıklara karşı korunması için de birçok farklı bitki çayı bulunmaktadır. Bu bitki çayları düzenli olarak tüketildiğinde hem böbrekleri çalıştıracak hem de böbrekte taş, idrar yolu enfeksiyonları vb. hastalıkları tedavi edecektir. Böbreğe iyi gelen bitkiler Ahmet Maranki tarafından da tavsiye edilmektedir. Böbrekler için faydalı hazır bitki çayları;

  • Rezene çayı
  • Avokado yaprağı çayı
  • Adaçayı
  • Hatmi çiçeği ve
  • Zerdeçal

Böbrekler, idrar yolları, kasık ağrıları vb. daha birçok hastalığın tedavisinde yardımcı ve düzenleyici etkilere sahiptir. Bu bitki çayları her aktarda kolayca bulabilir ve tüketmeye hemen başlayabilirsiniz.

 

Böbreklere İyi Gelen Meyve Suları Nelerdir?

Vücut için gerekli olan çoğu vitamin ve minerali meyvelerden ve sebzelerden almaktayız. Birçok hastalıktan korunmamıza yardımcı bu gıdaların her biri ayrı ayrı vücudumuzun parçalarını beslemektedir. Her gün bazı meyvelerin suyunu içmek böbreklerinizin çalışmasına ve vücudunuzun diri kalmasına yardımcı olacaktır. Örneğin;

  • Maydanoz suyu
  • Kızılcık suyu
  • Limon suyu
  • Elma ve havuç suyu

Gibi meyveler Böbreğe iyi gelen vitaminler ve mineralleri günlük olarak karşılayacaktır. Düzenli tüketildiği zaman vücudunuzda yaşanan değişimleri rahatlıkla fark edebilirsiniz.

Böbrek Taşını Yok Etmek İçin Doğal Yöntemler Nelerdir?

Böbreklerin düzgün çalışmaması ya da böbrek düşmanı yiyecekler ve alışkanlıklar yüzünden idrar yollarında tıkanıklar meydana gelebilir. Bu kanalların içinde biriken tortular ve kalıntılar zamanla büyüyerek böbrek taşlarına dönüşebilir. Doğal yollarla hazırlayacağınız bazı karışımlar bu taşlardan kaynaklanan ağrıların dinmesine ve yeni taş oluşmasının önüne geçilmesine yardımcı olacaktır. Bu doğal yöntemlerden en bilineni ve faydalısı zeytin yağı ve limon karışımıdır. Hazırladığınız bu karışım sayesinde taş oluşumunun önüne geçilir ve var olan taşlarda vücuttan sökülür. Bir başka doğal yöntem ise elma sirkesidir. Bu tarife göre;

  • Bir su bardağı suya, 2 kaşık elma sirkesi ilave edilir
  • Ardından 1 çay kaşığı kadar bal eklendikten sonra
  • İyice karıştırılır
  • Ardından günde 2 defa tüketilir

Elma sirkesi, bal ve su var olan taşların sökülmesinde oldukça etkili olacaktır.


Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir